Гигиена языка: скребок или щетка — что выбрать и как чистить правильно

Аргументы за скребок:
Быстро и тщательно снимает налет одной кромкой, легко моется и служит долго.
Эффективнее при плотном налете.

Аргументы за щетку для языка:
Мягче действует — подходит при чувствительной слизистой и выраженном рвотном рефлексе.
Комбинированные варианты со щетиной и скребком на разных сторонах универсальны.

Аргументы против и ограничения:
Слишком активное давление скребком травмирует сосочки языка — чистка должна быть уверенной, но без нажима.
Оба инструмента решают только задачу гигиены: плотный налет, не снимающийся, требует осмотра врача.

Как чистить язык правильно:
Чистите утром до завтрака и вечером после чистки зубов. Выведите язык, проведите скребком или щеткой от корня к кончику 5–10 раз, смывая налет после каждого движения. Завершите полосканием.

Ошибки, которых стоит избегать:
Чистка от кончика к корню, чрезмерное давление, чистка слишком глубоко при рвотном рефлексе, пропуск задней трети языка — там налета больше всего.

Профилактика:
Чистка языка дважды в день, полоскания, достаточное питье, профчистка раз в 6 месяцев.

Оценку состояния языка и слизистой проводит врач на профилактическом осмотре.

В клинике АБ Дентал в Москве профессиональная гигиена полости рта проводится регулярно, врач обучает правильной технике домашней гигиены. Консультация — 5 000 рублей, сумма засчитывается как скидка при лечении.

Адрес: Москва, Мантулинская улица, 9 корпус 1, м. Деловой центр, 750 метров. Телефон +7 (909) 953-99-09. Работаем с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00.