16.10.2026 · Ортодонтия — брекеты и элайнеры
Питание при брекетах: что можно и нельзя есть с брекет-системой
Короткий ответ
С брекетами можно есть почти всё — при соблюдении правил: ничего твёрдого, липкого и крошащегося в прямом прикусе. Опасны не продукты сами по себе, а способ их употребления: яблоко можно есть нарезанным, но не откусывать; карамель запрещена в любом виде. Каждый оторванный замок — недели потерянного лечения.
Запрещённые категории
Твёрдое в прямом откусывании: яблоки и морковь целиком, сухарики, орехи, лед.
Липкое: ириски, карамель, жвачка, мармелад — вырывают замки и дуги.
Крошащееся сухое: печенье, чипсы — забиваются под дугу и разъедают клей.
Косточки и хрящи: откалывают замки.
Аргументы за режим питания
Сохранность системы: замок на месте — сроки лечения не растут.
Здоровье зубов: под дугой кариес развивается быстрее; чистка после еды обязательна.
Аргументы против и нюансы
Не нужно голодать: разрешённая еда разнообразна — мясо, рыба, крупы, овощи в приготовленном виде, фрукты нарезанные.
Первые дни после установки и активаций — мягкая пища по самочувствию.
Как есть разрешённые продукты
Овощи и фрукты: варёные, запечённые, нарезанные.
Мясо: без хрящей и костей, не откусывая усилием передних зубов.
Хлеб: свежий мягкий вместо сухого хрустящего.
Что делать, если оторвался замок
Сохраните замок, если он выпал, и свяжитесь с клиникой.
Не клейте самостоятельно: клей для фиксации — материал врача.
Не ждите до следующей активации: оторванный замок останавливает движение участка.
Частые вопросы
Можно ли кофе и чай?
Да, без сахара лучше; пигмент окрашивает эластики — меняйте их чаще.
Можно ли есть пиццу?
Твёрдую корочку — нет; мягкую часть — да.
Записаться на консультацию
АБ Дентал Клиник — стоматология на Красной Пресне, Москва-Сити: Москва, Мантулинская ул., 9, корп. 1, м. Деловой центр. Консультация 5 000 ₽ — при продолжении лечения идёт в зачёт стоимости.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Материал носит информационный характер и не заменяет очный приём врача.