21.10.2026 · Гигиена и чекапы
Техника чистки зубов по Бассу: пошаговая инструкция
Короткий ответ
Прямой ответ: техника Басса — золотой стандарт чистки зубов: щетку ставят под углом 45 градусов к десневому краю и выполняют короткие вибрирующие движения. Метод эффективно удаляет налет из десневой борозды — зоны, где начинаются гингивит и кариес. Рекомендована взрослым и детям от 10–12 лет.
Аргументы за технику Басса:
Чистит самую уязвимую зону — десневую борозду, откуда развиваются воспаление десны и пришеечный кариес.
Простая в освоении: после нескольких тренировок выполняется автоматически за 2 минуты.
Аргументы против и ограничения:
При агрессивном выполнении и жесткой щетке техника может травмировать десну — важны мягкая щетка и умеренное давление.
Детям младше 10 лет освоить вибрирующее движение трудно — им подходит круговая техника.
Как чистить по Бассу пошагово:
Шаг 1. Нанесите пасту, прижмите щетину к зубам под углом 45 градусов к десне так, чтобы часть щетины попадала на десну. Шаг 2. Выполните 10–20 коротких вибрирующих движений на участке из 2–3 зубов. Шаг 3. Сместите щетку к следующему участку, не отрывая щетину. Шаг 4. Проходите внешние, жевательные и внутренние поверхности. Шаг 5. Завершите чисткой языка и полосканием.
Частые ошибки:
Горизонтальное пиление, сильное давление, спешка, пропуск внутренних поверхностей зубов.
Обучение технике чистки проводит гигиенист на профессиональной гигиене.
В клинике АБ Дентал в Москве на приеме гигиены врач обучает индивидуальной технике чистки и подбирает средства. Консультация — 5 000 рублей, сумма засчитывается как скидка при лечении.
Адрес: Москва, Мантулинская улица, 9 корпус 1, м. Деловой центр, 750 метров. Телефон +7 (909) 953-99-09. Работаем с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00.
Записаться на консультацию
АБ Дентал Клиник — стоматология на Красной Пресне, Москва-Сити: Москва, Мантулинская ул., 9, корп. 1, м. Деловой центр. Консультация 5 000 ₽ — при продолжении лечения идёт в зачёт стоимости.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Материал носит информационный характер и не заменяет очный приём врача.
